Июл 19

Самое первое из пищи, что пробует человек – это молоко. Вначале, это материнское молоко, а с возрастом постарше, мы начинаем употреблять коровье молоко, козье, верблюжье и т.д.

Какая польза от молока?

Молоко и продукты из него очень полезные для здоровья. Они должны входить в рацион питания ежедневно.   В 1 стакане молока содержится 350 мг кальция. Для сравнения — чтобы получить такую же дозу человеку нужно за один раз съесть : 8 сардин (вместе с костями), 4 ст. фасоли или 3 ст. сырой капусты брокколи.

(далее…)