Самый полезный сайт!

Ароматный ананас давно уже используют в лечебных и профилактических целях.

Этот продукт не только вкусный, с приятным аппетитным ароматом , он еще улучшает пищеварение, очищает кишечник ,нормализует давление, поднимает настроение и помогает всегда быть в форме.

В состав ананаса входит уникальное вещество – бромелайн. При попадании его в организм белки начинают активно расщепляться, идет ускоренный обмен веществ , блокируется скопление жиров, благодаря этому человек не набирает лишний вес. А еще, этот продукт малокалорийный.

Чтобы похудеть с помощью ананаса, можно сесть на специальную ананасовую диету . А можно до или после приема пищи съедать дольку ананаса. Это будет препятствовать лишнему весу и улучшит уровень холестерина в крови. При всем этом ананас должен быть свежим и спелым.

И еще момент, чтоб ананас помогал похудеть – его в день нужно съедать около 2 кг, при этом разделив на равные части и употреблять в течении всего дня.

Можно выпивать стакан ананасового сока 2-3 раза в день. Для улучшения эффекта можно добавить в него еще и свежевыжатый лимонный сок. Только не стоит им злоупотреблять людям, у которых есть заболевание желудка (гастрит, язва ).

Но от одного ананаса стройным не будешь, поэтому нужно все-таки придерживаться хотя бы не жесткой, но диеты, а ананас употреблять для ускорения процесса и оздоровления организма в целом.