Самый полезный сайт!

Наверное, найти человека, который не любит шоколад – большая редкость. Может некоторые себя просто ограничивают в таком лакомстве по личным соображениям.

Когда нам хочется что-нибудь вкусненького , то мы сразу вспоминает о шоколаде. А знаете ли Вы, что он не только вкусный, а еще и полезный? Но полезный именно натуральный шоколад, а не его подделки или шоколадные плитки с кучей стабилизаторов и красителей.

Регулярное употребление шоколада снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы ( инфаркт миокарда, атероскрелоз сосудов, инсульт, гипотонические кризы), способствует нормальному функционированию тромбоцитов в крови, является профилактикой запоров и ПМС у женщин.

Серотонин стимулирует работу мозга, улучшает умственную деятельность.

Фенолы, которые содержатся в шоколаде – укрепляют и защищают стенки кровеносных сосудов, препятствуют образованию тромбов.

Еще в шоколаде содержатся такие витамины, как кальций, фосфор, селен, цинк, аскорбиновая кислота и прочие.

Танин – препятствует размножению микробов. Поэтому, горький шоколад с минимальным содержанием сахара помогает в борьбе с кариесом.

Шоколад – это уникальный продукт. В средневековье врачи лечили шоколадом лихорадку. Ученые же нашего времени доказали, что одна плитка шоколада продлевает жизнь человеку на один год и, что шоколад влияет на зоны мозга, как … марихуана. Отсюда и вывод, что шоколад поднимает настроение. Но не пугайтесь, чтобы шоколад достиг действия марихуаны нужно съесть минимум 60 плиток за один раз. Кроме того, в состав шоколада входит магний, который помогает нам бороться со стрессами и тем же плохим настроением.

Кроме всего вышесказанного, шоколад помогает организму правильно усвоить сахар, тем самым является профилактикой сахарного диабета.

Полезен шоколад и для беременных . Доказано, что если женщины во время беременности регулярно употребляют шоколад, то их дети рождаются совершенно здоровыми. А в будущем у них хорошая стрессоустойчивость. Они смеются намного чаще, чем дети, которые не получали шоколад до рождения, с последствии отличаются коммуникабельностью и более веселым характером.

Так, что не отказывайте себе в таких радостях жизни, как поедание шоколада! Кушайте на здоровье, а главное, с пользой для организма.